Vagas extremamente limitadas · acompanhamento 100% individual

Acompanhamento anual · Exclusivo para mulheres

Seu treino precisa respeitar o seu corpo. Não o contrário

Acompanhamento personalizado de 12 meses com a Fernanda Ferreira, elaborado para o seu biotipo, com foco em definição e emagrecimento real. Sem fórmulas genéricas, respeitando seu corpo, rotina e objetivo.

Quero meu Combustível Diário

Vagas extremamente limitadas · acompanhamento 100% individual

Fernanda Ferreira, personal trainer, de pé na academia com o neon vermelho ao fundo

12Meses de acompanhamento

4Treinos personalizados

4Mentorias com a Fernanda

5Biotipos · A base do método

Para quem é

Combustível Diário não é para qualquer uma

E isso é um diferencial, não um limite. Aqui, o compromisso é com quem está pronta para parar de improvisar e começar a se mover com intenção.

Mulher de costas executando puxada na barra guiada, sob a luz vermelha da academia — Treino conduzido, carga sob controle

01Mulheres que querem resultado real, não apenas estético
02Quem está cansada de treinar meses sem ver evolução
03Quem quer ser vista como uma mulher única, não apenas como mais uma aluna
04Mulheres que valorizam acompanhamento de verdade: escuta, suporte e direcionamento real
05Quem está disposta a investir em si mesma com consistência ao longo de 12 meses

Não é o treino da sua influenciadora preferida. É o seu treino, feito pra você e para a sua rotina. Aqui você não precisa mais pedir pro ChatGPT criar seu treino e torcer para que funcione.

A jornada começa do zero: anamnese completa, análise do seu biotipo corporal e um plano traçado especialmente para o seu corpo.

Não existe treino perfeito. Existe o treino certo para você. E é exatamente isso que a Fernanda vai construir com você nos próximos 12 meses.

Quero começar agora

Sua jornada

Veja como tudo começa

Não é só treino. É uma jornada construída passo a passo, do jeito certo, para o seu corpo.

Anamnese Completa

Você responde uma anamnese detalhada para a Fernanda conhecer seu histórico, rotina, objetivos e limitações.

Avaliação de Biotipo

Identificamos o seu biotipo corporal entre os 5 tipos. É aí que a mágica começa: o treino é traçado para o SEU corpo.

Encontro com a Fernanda

Uma reunião online com a Fernanda para apresentar os próximos passos, tirar dúvidas e você já sair sabendo o que vem pela frente.

Treino Personalizado

Seu treino é elaborado do zero, com base em tudo que foi levantado. A cada 3 meses, ele é renovado junto com uma nova mentoria.

O que você recebe

Tudo que você precisa para evoluir de verdade

Um acompanhamento completo, pensado em cada detalhe da sua jornada de 12 meses.

4 Treinos no Ano

Um treino novo a cada 3 meses, sempre atualizado conforme a sua evolução e as metas do período.

4 Mentorias Online com a Fernanda

Encontros trimestrais de acompanhamento com a Fernanda, presencialmente online, de olho na sua evolução.

Suporte via WhatsApp

Canal direto com a Fernanda. Dúvidas, ajustes, motivação: você nunca vai ficar sem resposta.

Comunidade Combustível Diário

Acesso a um grupo exclusivo de alunas para trocar experiências, se motivar e não caminhar sozinha.

Planner Diário

Uma ferramenta para você organizar sua rotina, registrar sua evolução e manter o foco nos seus objetivos.

Olhar Multidisciplinar

Acompanhamento que vai além do estético. Melhorias no sono, energia, humor e qualidade de vida também contam.

Marca Fernanda Ferreira: kettlebell com a chama vazada

Método exclusivo

O treino certo começa com se conhecer

A Fernanda avalia o seu biotipo corporal para montar um treino que faz sentido para o seu corpo, não para o da sua vizinha.

Ampulheta

Ombros e quadril proporcionais com cintura definida

Triângulo

Quadril mais largo que os ombros, popularmente chamado de "pera"

Triângulo Invertido

Ombros mais largos que o quadril, formato de "V"

Retângulo

Silhueta reta, ombros e quadril na mesma largura, cintura menos definida

Oval

Volume concentrado na região central do corpo, ombros e quadril mais estreitos

Cada biotipo tem um protocolo específico. Por isso, duas mulheres com o mesmo objetivo podem precisar de treinos completamente diferentes. Só um olhar especializado consegue enxergar isso.

Quem te acompanha

Eu sou a Fernanda Ferreira

Fernanda Ferreira de braços abertos no cross-over, com a faixa de neon vermelho no teto da academia

12 mesesDe acompanhamento lado a lado

5 biotiposAvaliados e protocolados

100%Individual e personalizado

MultidisciplinarAlém do físico, saúde total

Sou Personal Trainer especializada em treinamento feminino para definição e emagrecimento. Sou apaixonada por entender cada mulher como ela é: seu corpo, sua rotina, seus desafios e seus sonhos.

Fui treinada para enxergar além do estético. Acredito que evolução de verdade acontece quando o treino respeita o biotipo, a história e o ritmo de cada pessoa. É isso que eu ofereço no Combustível Diário.

Ao longo dos 12 meses juntas, você terá meu olhar, meu método e minha presença. Você não vai treinar sozinha. Você vai ser acompanhada.

Começar com a Fernanda

Transformações reais

Resultados que falam por si

Quando o treino é pensado para o seu corpo, a evolução é visível. Dentro e fora da academia.

Antes / Depois 01 — 09

Aluna do Combustível Diário de perfil: à esquerda o registro anterior, à direita o atual, com os braços estendidos à frente na mesma pose.

Aluna do Combustível Diário de frente: à esquerda o registro anterior, feito na praia, à direita o atual, feito na academia.

Aluna do Combustível Diário de frente: à esquerda o registro anterior, à direita o atual, na mesma pose e no mesmo ambiente.

Aluna do Combustível Diário de costas, de biquíni preto: à esquerda o registro anterior, à direita o atual, com menos volume no flanco e na parte alta da coxa.

Aluna do Combustível Diário de costas, de biquíni pink: à esquerda o registro anterior, à direita o atual, com mais volume em glúteo e coxa e a cintura no mesmo lugar.

Aluna do Combustível Diário de costas, de biquíni preto: à esquerda o registro anterior, à direita o atual, com a cintura mais marcada e o glúteo mais alto.

Aluna do Combustível Diário de frente: à esquerda o registro anterior, à direita o atual, com redução visível de abdômen e de braço.

Aluna do Combustível Diário de perfil: à esquerda o registro anterior, à direita o atual, com a barriga visivelmente menor vista de lado.

Aluna do Combustível Diário em selfie de espelho: à esquerda o registro anterior, feito em casa, à direita o atual, feito na academia, de regata, short e tênis.

Essa pode ser sua história nos próximos 12 meses.

Quero minha transformação

Direto do WhatsApp

Quem já tentou tantas vezes conta como é conseguir dessa vez

Prints das conversas com alunas que já tinham tentado antes e hoje têm resposta do outro lado, transcritos sem corrigir uma vírgula.

Print de conversa no WhatsApp: mensagem longa de uma aluna às 16h54 e a resposta da Fernanda às 16h57. — Print 01 · mensagem das 16h54, resposta às 16h57

Vc acredita que eu chorei fazendo essa montagem? Eu nem acredito que estou conseguindo, já tentei tantas vezes e não deu em nada... e me ver conseguindo, me sentindo feliz comigo mesma, é muito gratificante Fê. Eu só tenho a agradecer

Transcrição do print · texto sem correção, emojis omitidos

Fernanda · 16h57: Ver vocês se olhando com mais carinho e percebendo a própria evolução... isso vale muito; Resultado nenhum acontece da noite pro dia, mas quando existe constância, ele aparece. E que orgulho ver esse processo acontecendo!

Ai, eu tô amando fazer consultoria com você pois vc acompanha mesmo, as vezes que fiz eu fiquei meio largada que Deus te abençoe e tu tenhas um ótimo dia

Transcrição do print · texto sem correção, emojis omitidos

Aluna · 6h20 e 6h21: Bom diaaa; Vou tentar ajustar , obrigada Fe pela ajuda
Fernanda · 14h32: Áudio de 40 segundos respondendo ao “Ai, eu tô amando…”

Print de conversa no WhatsApp às 6h21: mensagens de uma aluna e o áudio de resposta da Fernanda, de 40 segundos, às 14h32. — Print 02 · mensagem das 6h21, resposta às 14h32

Atenção

As vagas são extremamente limitadas

O acompanhamento do Combustível Diário é 100% individual. O número de alunas é restrito para garantir que cada uma receba o cuidado que merece.

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Investimento

Um ano inteiro ao seu lado

Tudo que você precisa para transformar seu corpo e sua relação com o treino. Um único plano, por um preço justo.

Plano Completo

Combustível Diário

De R$ 797,00

12x de

R$ 41,41

ou R$ 497,00 à vista

4 treinos personalizados no ano (1 a cada 3 meses)
4 mentorias online com a Fernanda
Suporte via WhatsApp durante os 12 meses
Acesso à comunidade Combustível Diário
Planner diário exclusivo
Avaliação completa de biotipo corporal
Olhar multidisciplinar contínuo

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Pagamento seguro · Parcelamento em até 12x · Plano único

Dúvidas frequentes

Respondendo as principais dúvidas

Se você é uma mulher que quer resultados reais, está cansada de treinar sem evolução e quer ser acompanhada de verdade: sim, é para você. O Combustível Diário é para mulheres comprometidas com sua própria transformação, que entendem que resultado consistente vem de um processo, não de um treino aleatório.

O biotipo corporal é a forma natural do seu corpo. Existem 5 tipos: Ampulheta, Triângulo, Triângulo Invertido, Retângulo e Oval. A Fernanda analisa o seu biotipo logo no início do acompanhamento, junto com a anamnese, para montar um treino que faça sentido para as características específicas do seu corpo. Isso é o que diferencia o Combustível Diário de qualquer treino genérico.

Você terá acesso a um canal direto com a Fernanda pelo WhatsApp durante os 12 meses de acompanhamento. Dúvidas sobre o treino, ajustes de execução, feedbacks e motivação: tudo isso você pode trazer para o suporte. O objetivo é que você nunca se sinta perdida ou sem direcionamento.

O treino é elaborado com base na sua realidade. Na anamnese, a Fernanda vai entender o que você tem disponível: academia, home gym ou treino sem equipamentos. O plano é montado respeitando isso. O importante é que o treino encaixe na sua vida, não o contrário.

O Combustível Diário é um acompanhamento anual completo de 12 meses. Durante esse período, você terá 4 treinos renovados, 4 mentorias com a Fernanda, acesso à comunidade, planner e suporte via WhatsApp. Tudo começa com a anamnese e a avaliação de biotipo, logo após a confirmação do seu acesso.

Pronta para começar?

Sua transformação começa com uma decisão

Você chegou até aqui porque quer mais. Mais resultado, mais acompanhamento, mais cuidado. Agora só depende de você dar o próximo passo.

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Vagas limitadas · Acompanhamento 100% individual com a Fernanda